با این روشها با آلرژی مقابله کنید

• مواد آلرژی زا را پاک کنید
یکی از روشهای مقابله با آلرژی این است که از بین بردن مواد آلرژی زا است . هر بار که وارد خانه می شوید، ذرات ریزی را از بیرون با خود به داخل می آورید. بعد از وارد شدن به خانه، لباسها، کفشها، مو و پوستتان آکنده از این ذرات ریز آلرژی زا هستند، به همین دلیل سعی کنید حتماً دوش گرفته و لباسهایتان را عوض کنید تا به از بین رفتن این ذرات کمک کنید. درآوردن کفشها قبل از وارد شدن به خانه هم تا حد زیادی از وارد شدن این محرکها به داخل اتاق جلوگیری میکند....