اس اک اس سرکاری توپ 
نکته مهم درباره ایدز
1. یکی از راه‌های ابتلا به ایدز، ارتباط جنسی با یك فرد اچآیوی مثبت است اما با نگاه كردن به ظاهر افراد نمی‌توان فهمید ایدز دارند یا نه. پس هنوز هم بهترین راه پیشگیری از این بیماری، پرهیز از روابط جنسی خارج از چارچوب خانواده است.
2. اگر همسر شما فرد بی‌مبالاتی است و احتمال می‌دهید ارتباط جنسی محافظت‌نشده داشته باشد یا مصرف‌كننده موادمخدر تزریقی است، تنها راه اطمینان از اینكه مبتلا نشده باشید، انجام آزمایش اچآیوی است. اگر خودتان مصرف‌كننده مواد هستید و تماس جنسی مشكوك داشته‌اید هم حتما آزمایش بدهید.
3. استفاده از كاندوم لاتكس یا پلی‌اورتان هنگام برقراری رابطه جنسی تا حد زیادی خطر ابتلا به اچآیوی/ ایدز را كاهش می‌دهد. اما كاندوم‌های طبیعی – پوستی فقط برای جلوگیری از بارداری ناخواسته مفید هستند و خطر ابتلا به عفونت‌های منتقله از راه جنسی را كاهش نمی‌دهند. مهم این است كه كاندوم در تمام مدت ارتباط آلت تناسلی را پوشش داده باشد، نه فقط قبل از انزال. استفاده از روان‌كننده‌ها (لوبریكانت) مانعی ندارد ولی هرگز روان‌كننده‌هایی كه ماده اصلی موثر آنها روغنی است نباید با كاندوم لاتكس استفاده شود. استفاده از كاندوم‌های زنانه (كیسه واژن) نیز در مقابل بیماری محافظت‌كننده است.
4. داروی ضدایدز ترووادا (Truvada) برای محافظت از ابتلا به ایدز در افراد در معرض خطر مورد تایید قرار گرفته است. البته استفاده از این دارو هم باید با رعایت اصول ارتباط جنسی محافظت‌شده باشد.
5. مصرف مواد مخدر و محرک، احتمال ابتلا به ایدز را افزایش می‌دهد اما تا زمانی كه مصرف‌كننده مواد هستید، رعایت چند نكته به شما برای محافظت در مقابل ایدز كمك می‌كند:
• وقتی مواد مصرف كرده‌اید و سطح انرژی بالایی دارید، هرگز یک ارتباط جنسی را شروع نکنید چون در این موقعیت به سادگی فراموش می‌كنید كه اصول خودمراقبتی در مقابل بیماری‌های جنسی را رعایت كنید.
• اگر مواد مصرف می‌كنید، تزریق جمعی نكنید و اگر تزریق جمعی می‌كنید ابزار مشترك استفاده نكنید.
سیگاری ها سبزیجات بخورند 
